Alexandra Bridier | Trailmax Magazine

Auteur : Alexandra Bridier

L’ENTRAINEMENT SKI POUR LE TRAIL

PAR PARAMED EVENT’S PHOTOS SALOMON Il existe une autre activité hivernale parfaitement adaptée pour les amoureux du trail : le ski de randonnée. Ce sport de montagne allie dénivelé et superbes panoramas. Il permet de réaliser un entrainement croisé. C’est notamment un atout pour éviter toute lassitude et parfaire sa condition pour la saison de trail. Cependant, une différence majeure existe entre ces deux sports : la chaussure ; l’une souple l’autre rigide. La pratique du ski nécessite de bloquer le pied et la cheville dans une chaussure rigide. Les seuls mouvements possibles tout en étant limités sont la flexion/extension de la...

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BV Sport Jacket Ball, l’alliée des sorties outdoor !

PHOTOS BV SPORT Conçue et pensée pour la course à pied et le trail, la Jacket Ball bénéficie de tout le savoir-faire de BV Sport dans ce domaine. Ultra légère et compacte, elle assure un parfait bouclier contre le vent. PRÉSENTATION DE LA JACKET BALL par la marque Légère, confortable, compact et technique, la Jacket ball vous permet d’affronter les changements climatiques lors de vos sorties de course à pied. Grâce à sa matière déperlante, la jacket ball vous protège contre les assauts du vent et de la pluie fine pendant vos sessions outdoor. La capuche intégrée et réglable grâce à son cordon auto-bloquant, enveloppera votre tête et vos oreilles pour un protection intégrale. Dotée d’inserts en mesh avec des flaps de ventilation, ils vous permettent de ventiler le coupe-vent de manière optimale...

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PRÉPARER UN TRAIL DE 40KM EN 8 SEMAINES

PAR MICKAËL CROUIN PHOTOS ACTIV’IMAGES Le début de saison s’annonce, vous avez déjà fait du trail régulièrement et vous aimeriez allonger la distance? Vous êtes déjà en capacité de courir 30km et vous courrez de manière régulière, pourquoi ne pas passer à la distance supérieure? L’objectif du plan que nous vous proposons ici sera de vous aider à franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures dispositions possibles. A la différence d’un trail court (- de 30km), un trail de 40km comporte davantage de gestion de l’effort et de stratégie. Il va donc falloir vous préparer à cela à l’entrainement...

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Le magazine #08 est en ligne !

TrailmaX-magazine#08 : VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE ICI OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRAILMAX-MAGAZINE 08 OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRAILMAX-MAGAZINE...

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Sunnto 9, une montre multisport à l’autonomie record !

PAR MICKAËL CROUIN PHOTOS SUUNTO Digne héritière de la Sunnto Spartan Ultra, la Sunnto 9 est avant tout destinée aux adeptes d’ultra trail. La raison ? Une autonomie record de 120h tout en gardant une précision même en mode économie d’énergie. Revue détaillée de ce modèle testé par nos soins. De la précision même sans signal GPS ! Comment garder de la précision tout en ayant une autonomie exceptionnelle ? C’est la prouesse réalisée par Sunnto en exploitant et interpolant les données des capteurs de la montre. Après FusedAlti™ (disponible sur le modèle Suunto 9 Baro) et FusedSpeed™, des algorithmes combinant les...

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Gael Mainard : « Une extraordinaire aventure humaine se prépare… »

PAR ROMUALD VINACE PHOTOS OLIVERGODBOLDPHOTO Le directeur de course de l’Ourea ne cache pas son impatience avant la première édition prévue du 11 au 18 juillet prochains. Des formats extrêmes, des paysages à couper le souffle, des élites, des néophytes… Avoriaz 1800 sera alors la planète trail sur laquelle tous voudront être. Découverte d’un nouvel Ovni qui devrait marquer les corps et les esprits.     OUREA est un nouveau venu sur la scène du trail et ultra trail, dans quel état d’esprit vous trouvez-vous ? Tout est-il déjà prêt ?   Tout d’abord merci pour cette interview et toute l’équipe OUREA souhaite à...

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Compressport 3D Thermo Ultralight et Hybrid Pull Over, des atouts contre le froid !

PAR MICKAËL CROUIN PHOTOS COMPRESSPORT Thermorégulation, protection contre le froid, ultra légèreté, confort et douceur… Les premières couches Compressport sont autant techniques qu’agréables à porter. Revue en détails du nouveau 3D THERMO ULTRALIGHT. 3D THERMO ULTRALIGHT, pour rester au chaud et au sec même par temps très froid ! TRUE STORY : Faire évoluer le produit pour apporter aux athlètes le meilleur équipement possible pour l’hiver tout en gardant la même philosophie : performance, ultra légèreté et protection.       TRUE PRODUCT : Le résultat est une première couche thermorégulatrice disponible en deux modèles 50 et 100 g et deux versions (manches...

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L’intérêt de l’entrainement croisé en trail !

PAR RÉDACTION PHOTOS ACTIV’IMAGES / JACVAN Cette pratique qui consiste à ajouter à son programme d’entrainement habituel des séances sportives dans des sports complémentaires comme le vélo, la natation ou le renforcement musculaire est souvent peu connue ou négligée par le coureur à pied. Pourtant, l’entrainement croisé a de nombreux atouts et permet de conserver (voir développer) sa condition physique, tout en limitant les chocs inhérents à la pratique du running. Des bénéfices importants ! En pratiquant de manière régulière l’entrainement croisé, le corps devient plus fort. Aussi bien au niveau du mental qu’au niveau du physique ce dernier se...

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Le magazine#07 est en ligne !

TrailmaX-magazine#07 : VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE ICI OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRAILMAX-MAGAZINE 07 OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRAILMAX-MAGAZINE...

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Isostar, le précurseur de la nutrition sportive !

ISOSTAR est la première marque de nutrition sportive née en Europe : c’était en Suisse, en 1977 ! C’est sa boisson emblématique HYDRATE&PERFORM (poudre à diluer dans l’eau) qui a fait le succès de la marque. En 40 ans la gamme HYDRATE&PERFORM s’est agrandie pour répondre à différents besoins: nouveaux goûts, nouvelles formules, nouveaux formats pour plus de praticité… Dans les années 80 la gamme s’est étoffée en lançant les premières barres énergétiques pour compléter les besoins en énergie. Puis, au fil des années la gamme a évolué avec la façon dont le sport est pratiqué. Une marque française...

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